Vivência de Ashtanga Parte I
DATA: A Agendar
HORÁRIO: 15h30 às 18h30
VALOR: R$60,00 (a inscrição só se confirma com o pagamento)(Fazendo as duas turmas fica 100 reais)
VAGAS: 16
PROFESSORA: Mary Ribeiro (Mel)
Um momento para vivenciar a profundidade do Ashtanga Vinyasa Yoga entendendo sua verdadeira essência. Os participantes terão oportunidade de tirar suas dúvidas sobre a filosofia e teoria que envolve esta prática, como também sobre a realização dos bandhas, drishtis, respiração Ujjayi, Saudações ao Sol A e B e da sequência de postura em pé, da série primária.
IVivência de Ashtanga Parte II
DATA: A Agendar
HORÁRIO: 15h00 às 18h00
VALOR: R$60,00 (a inscrição só se confirma com o pagamento) (Fazendo as duas turmas fica 100 reais)
VAGAS: 16
PROFESSORA: Mary Ribeiro (Mel)
Esta vivência proporcionará o aprofundamento sobre Ashtanga Vinyasa Yoga e a compreensão de sua verdadeira essência. Os participantes terão oportunidade de tirar suas dúvidas sobre a filosofia e teoria que envolve esta prática, sobre a série primária (posturas sentado) e seqüência de finalização (posturas invertidas).
HORÁRIO: 15h00 às 18h00
VALOR: R$60,00 (a inscrição só se confirma com o pagamento) (Fazendo as duas turmas fica 100 reais)
VAGAS: 16
PROFESSORA: Mary Ribeiro (Mel)
Esta vivência proporcionará o aprofundamento sobre Ashtanga Vinyasa Yoga e a compreensão de sua verdadeira essência. Os participantes terão oportunidade de tirar suas dúvidas sobre a filosofia e teoria que envolve esta prática, sobre a série primária (posturas sentado) e seqüência de finalização (posturas invertidas).
Vivência de Ashtanga Parte III
DATA: 28 de Novembro de 2015
HORÁRIO: 15h30 às 18h30
VALOR: R$60,00 (a inscrição só se confirma com o pagamento)
VAGAS: 16
PROFESSORA: Mary Ribeiro (Mel)
Nesta parte três da Vivência iremos realizar exercícios respiratórios, treinar Jumps e Chakrasana e finalizaremos com uma prática guiada da primeira série.
HORÁRIO: 15h30 às 18h30
VALOR: R$60,00 (a inscrição só se confirma com o pagamento)
VAGAS: 16
PROFESSORA: Mary Ribeiro (Mel)
Nesta parte três da Vivência iremos realizar exercícios respiratórios, treinar Jumps e Chakrasana e finalizaremos com uma prática guiada da primeira série.
OBSERVAÇÕES:
- É necessário confirmar presença até 1 dia antes do evento, pois são somente 16 vagas.
- Venha com roupas confortáveis que lhe permitam livre movimentação.
- Se você tiver, traga um colchonete ou esteira para a sua prática; caso não tenha, a escola lhe emprestará um.