Relaxamento 

Relaxar também se aprende!
Relaxar de maneira consciente alivia as tensões físicas e as dores decorrentes delas, equilibra o metabolismo e as emoções, minimiza a insônia e traz uma ampla sensação de bem-estar.
Começar o dia com uma sessão de relaxamento é uma ótima maneira de ter um dia mais tranquilo, produtivo e feliz, benefícios que, com a prática constante, vão se tornando cada vez mais duradouros.
Venha fazer uma aula experimental!
4ª FEIRA e 6ª FEIRA – 7h15 às 7h45
Profª. Taisa Ferraz